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涼拌海帶絲

品味淮揚在:07-22日發表了此文章 來源:未知

健康功效:

香菜:健胃、透疹、增強免疫力

食材用料:

海帶絲500克
大蒜[圖]大蒜20克
香菜[圖]香菜10克相克食物
紅尖椒5克
10克
味精[圖]味精5克相克食物
米醋[圖]米醋15克相克食物
香油[圖]香油5克
白糖[圖]白糖5克相克食物
生抽5克

菜譜做法:

  • 涼拌海帶絲的做法圖解1

    1.鍋內加清水,大火燒開,放入海帶絲500克,大火煮10分鐘,煮熟過涼水備用。

  • 涼拌海帶絲的做法圖解2

    2.大蒜切沫,香菜洗凈切段。

  • 涼拌海帶絲的做法圖解3

    3.紅尖椒切絲。

  • 涼拌海帶絲的做法圖解4

    4.將煮好的海帶絲放案板上切寸段,放入器皿中。

  • 涼拌海帶絲的做法圖解5

    5.依次加入蒜沫20克,生抽5克,鹽10克,味精5克,米醋15克,白糖5克,香油5克,用筷子拌勻。

  • 涼拌海帶絲的做法圖解6

    6.放些紅椒絲,撒些香菜即可。


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